Tägliche Belastungen wie trockene Luft, Staubpartikel oder langes Arbeiten am Bildschirm können zu trockenen und gereizten Augen führen. Um solchen Beschwerden vorzubeugen und die Augen gesund zu halten, ist die regelmäßige Lidrandpflege entscheidend. Sie hilft, Verunreinigungen zu entfernen und den Tränenfilm stabil zu halten. Dadurch bleiben die Augen ausreichend befeuchtet und geschützt.
1. Schritt: Warme Umschläge
Legen Sie eine handwarme, feuchte Kompresse oder einen sauberen Waschlappen für 3 – 5 Minuten auf die geschlossenen Augenlider. Dies führt zu einer Aufweichung des eingetrockneten Talges in den Drüsen.
2. Schritt: Massage
Massieren Sie bei geschlossenen Augenlidern mit dem Zeigefinger das Unterlid
mehrfach nach oben und das Oberlid nach unten aus. Dadurch werden die
Talgdrüsen ausgepresst.
3. Schritt: Reinigung
Reinigen Sie Ihre Lider von möglichen Krusten mit einem sauberen feuchten Tuch oder einem Wattepad.
